Бандаж после перелома

Ванночки для ног в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить ГРИБОК?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить грибок принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Каждой женщине известно: для того чтобы быть красивой и выглядеть привлекательно, необходимо следить за собой. Несомненно, важную роль в оценке внешности занимает фигура, лицо, ухоженные руки. Но и нельзя оставить без внимания состояние ног, ведь их красота и изящность могут многое рассказать о своей хозяйке. И если подтянуть и накачать мышцы можно только с помощью физических упражнений или тренировок в спортзале, то придать ножкам безупречный вид вы всегда сможете с легкостью в домашних условиях. Самой популярной и универсальной процедурой являются ванночки, для растворов которых подойдут самые разнообразные и доступные компоненты, способные избавить от многих проблем.

загрузка...

Польза ванночек для ног

Сама процедура не составляет абсолютно никаких трудностей. Достаточно в нагретую заранее воду добавить подготовленный раствор — и все готово. Ножки следует окунуть в теплую водичку и попарить 20-30 минут. При регулярном применении результат не заставит себя долго ждать. Ванночки для ног эффективны в следующих случаях:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • при усталости;
  • при чрезмерной потливости и в борьбе с неприятным запахом;
  • в косметических целях перед проведением педикюра;
  • для закаливания;
  • при грибковых инфекциях;
  • для профилактики болезней суставов и кровеносных сосудов.

После ванночки кожу ножек можно обработать увлажняющим или питательным кремом — он даст лучший результат, так как будет поступать в ткани через очищенные и открытые поры. По завершению процедур рекомендуется прилечь и отдохнуть около получаса, вот почему ванночки лучше проводить в конце дня перед сном. Они не только окажут местное воздействие, но и помогут расслабиться, а также снять напряжение и усталость за весь день.

Рецепты

Делать ванночки для ног можно не только для устранения недостатков, но и с профилактической целью. Процедуры прекрасно тонизируют кожу и способствуют естественному тонусу сосудов. Выбирая те или иные составляющие, необходимо учитывать особенности своего организма и не применять компоненты, вызывающие аллергические реакции.

Ознакомившись со следующими рецептами, вы сможете выбрать подходящий и использовать его по мере необходимости:

  1. Самой простой, популярной и эффективной от усталости является мятная ванночка. Для ее приготовления понадобится 1 ст.л. листьев мяты. Сырье заливают 300 мл кипятка и настаивают 15 мин. Готовый отвар процеживают в миску или таз и добавляют теплую воду в общем объеме до двух литров. На этом все — ванночка готова к применению.
  2. При отечности в конце напряженного рабочего дня отлично поможет привести ноги в порядок, а сосуды в тонус уксусная ванночка. Для нее понадобится натуральный яблочный уксус в объеме 400 мл. Его следует развести в 2 л теплой воды, держать ножки рекомендуется не менее 20 минут.
  3. При чрезмерной потливости и неприятном запахе ног можно воспользоваться следующим составом: 200 мл настоя дубовой коры, 60 г морской соли, 5 капель эфирного масла апельсина, чайного дерева или мяты. После соединения всех ингредиентов с 2 л теплой воды раствор готов к применению.
  4. От неприятного запаха также помогут избавиться эфирные масла мяты, цитрусовых, чайного дерева, эвкалипта. 8-10 капель эфира рекомендуется разбавлять в 2 л воды.
  5. Для профилактики и лечения воспалительных и дегенеративных процессов в мелких и крупных суставах нижних конечностей уместно использовать отвары таких растений, как череда, хвощ, крапива, чабрец, можжевельник, багульник, бузина, корень лопуха. Отвары можно готовить как из одной травы, так и из нескольких сразу. Затем их процеживают и соединяют с теплой водой, в которой и парят ноги.
  6. С косметической целью, в борьбе с мозолями, натоптышами и трещинами поможет ванночка из солево-нашатырной смеси. Для ее приготовления понадобится 40 г морской соли и 60 мл нашатырного спирта, которые рекомендуется развести в 2 л воды.
  7. Снять напряжение и одновременно хорошо размягчить кожу можно, применив такой рецепт: 300 г молока, 40 мл оливкового масла, 10 г порошка корицы и 60 мл лимонного сока. Все составляющие соединить и размешать с двумя литрами теплой воды. После ванночки заметно улучшится кровоток в сосудах, вы обретете легкость и мягкую кожу.
  8. Для проведения закаливания и укрепления иммунитета можно воспользоваться следующей рекомендацией. Один таз следует наполнить теплой водой, а второй — прохладной, летней. Ноги необходимо окунать сначала в одну воду, потом в другую поочередно. На первый раз достаточно и по 5 окунаний. После всего их следует вытереть насухо и надеть теплые носки. Со временем количество окунаний можно увеличивать, а также понижать температуру холодной воды.
  9. Повысить иммунитет поможет и горчичная ванночка. Ее рекомендуется применять при ОРВИ, но обязательно при нормальной температуре тела. 30 г горчицы растворить в 1,5 л воды, в полученном растворе парить ноги не более 15 минут, после чего вытереть их насухо и надеть шерстяные носки.
  10. При грибковых заболеваниях кожи ног или ногтей актуален такой сбор: хвощ, семена льна и ромашка — каждого понадобится по 40 г. Сырье заваривают кипятком и настаивают до остывания. Настой процеживают и держат в нем ноги не менее 15 минут.

Предостережение

Температура воды для ванночки перед окунанием ног не должна превышать 37 градусов: если она будет выше — можно получить ожог. Крайне важно не перегревать воду при варикозном расширении вен, сердечно-сосудистых патологиях, артериальной гипертензии, а также плохой свертываемости крови. Имея перечисленные заболевания в анамнезе, к процедурам относиться необходимо вполне серьезно, дабы не навредить здоровью.

Ванночки для ног — один из лучших и доступных способов не только привести в порядок кожу, но и расслабиться и снять напряжение. Особенно результативны процедуры с эфирными маслами: они не только восстанавливают кожу, но являются частью ароматерапии, которая благотворно влияет на нервную систему.

Будьте здоровы и неотразимы!

Виды шрамов после кесарева сечения и препараты для коррекции кожи

Появление долгожданного ребенка на свет приносит семье радость и новые хлопоты. Хорошо, когда роды проходят естественным путем. Женщина быстро восстанавливает силы и полностью отдает себя малышу.

Но что делать, если по жизненным показаниям врач принял решение провести кесарево сечение? Мало того, что под запрет попадают физические нагрузки, так еще и на животе остается некрасивая отметина.

Какой шрам считается нормальным после кесарева и как от него избавиться, вы узнаете прочитав статью до конца.

Виды шрамов после кесарева

Неестественные роды являются сложным процессом. Кесарево сечение может быть назначено как плановая операция на 38 неделю беременности. В этом случае гинеколог-хирург делает аккуратный поперечный разрез над лобком.

Шов в послеоперационном периоде заживает примерно за 3 недели и рассасывается до такой степени, что становится едва заметным. Женщина может носить открытое белье и не стесняться быть на курорте в откровенном купальнике.

Если решение о проведении кесерева было принято экстренно, например, у беременной открылось обильное кровотечение либо установлена острая гипоксия плода, будущей матери делают корпоральное сечение. Линия разреза начинается у пупка и заканчивается над лобковой зоной. В процессе заживления тканей на животе формируется продольный некрасивый шов, склонный к разрастанию.

Вертикальный разрез также делается в экстренной ситуации, когда родовая деятельность уже началась. Либо, как вариант, у женщины диагностирована патология матки. В послеоперационном периоде рубец практически не формируется, т.к. в сидячем положении место разреза смещается.

Понятно, что по линии иссечения неизбежно образуется шрам. Каким будет его размер и плотность, зависит от особенностей регенерации конкретного организма. Рубец может быть плоским, узким и еле заметным. Но бывает и наоборот, когда поврежденное место резко выделяется на фоне окружающей кожи.

Ниже на фото показаны рубцы и шрамы разной степени тяжести, которые могут остаться после кесарева сечения.

иллюстрация

над лобком линия

продольный разрез

вид на картинке

Формируется шов из соединительнотканных волокон и новых сосудов, проходя 3 стадии:

  1. Первичное рубцевание – в первые 2 недели пострадавшая кожа краснеет и вызывает болезненность. Здесь существует риск расхождения шва, особенно, если женщина полная.
  2. Уплотнение рубца – формирующийся рубец становится красно-фиолетовым и плотным. С каждым днем боли уменьшаются и полностью исчезают.
  3. Формирование окончательного шва – на данном этапе разрез заполняется соединительной тканью и клетками эпителия, отчего образуется жесткий рубец. Процесс длится 6 – 12 месяцев.

На матке разрез зашивают однорядным или двурядным способом, что в свою очередь тоже влияет на качество и скорость регенерации. Для толщины рубца после кесарева норма установлена на уровне 5 мм. Если женщина планирует рожать еще одного ребенка, новая беременность на поздних сроках сокращает толщину рубца до 1 или 3 мм.

Добиться нормальных показателей и избежать осложнений новоиспеченной матери поможет соблюдение правил самостоятельного ухода. Чем раньше женщина начнет бороться с дефектом, тем больше у нее будет шансов на положительный результат.

Видео:

Профилактика рубцевания шва

При поперечном разрезе врач накладывает внутрикожный косметический шов. Специалист использует материал, который рассасывается самостоятельно в течение нескольких месяцев. Поверх вертикального разреза накладывается прочный узловой шов. Независимо от метода иссечения на шов всегда накладывается стерильная повязка. Ее по несколько раз в день ежедневно меняет медсестра, пока женщина находится в стационарных условиях.

Для обработки шва медперсонал использует антисептики:

  • Йод.
  • Перекись водорода.
  • Раствор бриллиантовой зелени.

средства для обработки

Для уменьшения нагрузки на абдоминальные мышцы роженице в первую неделю рекомендуется носить специальный бандаж. Шов будет снят перед выпиской, примерно на 5 – 6 день после родоразрешения.

После снятия шва в течение первых суток запрещается принимать ванну и душ. Впоследствии гигиенические манипуляции выполняются при помощи теплой воды и антибактериального мыла для интимной зоны. Пользоваться мочалкой нельзя.

В первые дни после кесарева по согласованию с врачом на рубец можно накладывать магнитный пластырь. Он ускоряет процесс восстановления кожи и предупреждает развитие воспалительного процесса с нагноением. Когда шов находится под магнитным пластырем, роженица может принимать душ.

Неправильный уход за шрамом после кесарева опасен разными осложнениями:

  1. Кровотечение – инфицирование линии разреза приводит к повышению температуры, воспалению и выделению сукровицы.
  2. Нагноение – если шов сочится, и женщина не обращается к врачу, поврежденный участок начнет гноиться и отекать. Прооперированная область покраснеет и станет болезненной.
  3. Расхождение – может случиться в первые дни после снятия шва. Предотвратить неприятность поможет отказ от физических нагрузок. Но если избежать расхождения шва не удалось, роженица должна срочно обратиться к врачу.

Препараты для регенерации и коррекции кожи

Убрать некрасивый след после кесарева женщине помогут специальные медикаментозные препараты с рассасывающими свойствами.

эффективность геля доказана

Рассмотрим наиболее эффективные из них:

  • Келофибраза – крем размягчает и увлажняет рубец, делает его эластичным. Активный компонент гепарин натрия оказывает антитромботическое и противовоспалительное воздействие, сглаживает рельеф поврежденной кожи и улучшает кровоснабжение соединительных тканей. Свежие шрамы можно смазывать 2 раза в день, старые – 3 – 4 раза. Размягчить зарубцевавшуюся ткань помогут компрессы с кремом. Их лучше ставить на ночь.
  • Зерадерм Ультра – препарат с содержанием силикона эффективен в коррекции рубцов. Активные ингредиенты создают на раневой поверхности пленку, которая удерживает влагу в тканях и защищает их от травм. Пленка создает компрессию, отчего коллагеновые волокна принимают горизонтальное положение. Благодаря комплексному воздействию всех компонентов крем от шрама после кесарева реставрирует структуру дефектной поверхности.
  • Контрактубекс – аллантоин, гепарин натрия и луковый экстракт оказывают бактерицидный эффект и повышают проницаемость дефектных тканей. Мазь снимает зуд и размягчает рубец, при этом ее компоненты не всасываются в общий кровоток. Как убрать шрам после кесарева сечения с помощью средства Контрактубекс? Согласно инструкции его следует наносить на рубец 2 – 3 раза в сутки на протяжении месяца. Движения руки должны быть легкими, плавными. Массаж выполняется до полного впитывания препарата. Срок терапии – 3 – 6 месяцев.

Вернуть фигуре форму и подтянутость после кесарева помогут физкультура и специальный бандаж. Упражнения на пресс укрепляют мышечные стенки, а бандаж надежно их фиксирует. Регулярные занятия защитят внутренние органы от опущения и избавят поверхность кожи от складок.

Также существуют косметические способы удаления неприглядных шрамов – это лазерная шлифовка, химический пилинг и микродермабразия. Наиболее эффективным методом признана лазерная шлифовка.

Для избавления от рубца стоит пройти 5 – 10 сеансов.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.